Mujer en ropa deportiva realizando estiramientos en el bosque con luz de atardecer para ilustrar concepto de rutinas para una vida más saludable

Hábitos para una vida más saludable

Con el inicio del año todos nos proponemos viejos y nuevos propósitos. Muchos de ellos están directamente relacionados con la mejora de nuestra forma física, nuestra alimentación, la salud y, también, nuestra apariencia estética. Sin embargo, no solo de buenos deseos vive el hombre y por eso hoy te contamos cuáles son las mejores pautas para encauzar una vida más saludable en 2019. Sigue leyendo.